Ne diabetiki, ne zdravi ljudje, ne vemo vsega

  • Novice
  • Ne diabetiki, ne zdravi ljudje, ne vemo vsega
Deli novico na FB

Ne diabetiki, ne zdravi ljudje, ne vemo vsega.
Ga.Marjana Božič, dipl.med.sestra specialist klinične dietetike
nas je na predavanju 15.12.2016 ozavestila o pomenu prehranjevanja sladkornih bolnikov,
seveda pa tudi vseh, ki se s sladkorno boleznijo še niso srečali.
Da telo potrebuje beljakovine, energijo, ogljikove hidrate...
Poudarila je pomen zelenjave, stročnic, sadja, ki so za diabetika še posebej dobrodošle.Zakaj? So polne vlaknin, 
krvni sladkor ostaja nižji, ob nepravilni prehrani pa smo povezani s tveganjem razvoja diabetesa tip 2, srčnimi obolenji...
Ali ste vedeli, da jabolko vsebuje veliko vlaknin, manj sladkorja, sveža jabolka so zakon...
Ste vedeli kaj o grahu? Ima prednost pred krompirjem! Grah je preventiva pred srčno žilnimi boleznimi..
Joj, ali ste vedeli za lososa - vitamin D, omega 3 maščobe...
Ga. Marjana je imela zelo izčrpno predavanje, mislili smo, da veliko vemo, poznamo, ampak ne drži.
Vsako ozaveščanje prinese nekaj novega, tudi kaj starega se spomnimo, pa smo vmes pozabili...